γενικότητα
Το μασάζ Tui Na ή το μασάζ Tuina είναι ένας ειδικός τύπος κινεζικού μασάζ .
Όπως και πολλά άλλα ανατολίτικα μασάζ, το Tui Na σκοπεύει επίσης να θεραπεύσει μια ποικιλία διαταραχών αποκαθιστώντας τη σωστή ροή ζωτικής ενέργειας . Σύμφωνα με την παραδοσιακή κινεζική ιατρική, στην πραγματικότητα, μια αλλαγή αυτής της ροής είναι σε θέση να ευνοήσει την εμφάνιση διαταραχών, δυσκολιών και ασθενειών στο άτομο.
Παραδοσιακά, το μασάζ Tui Na χρησιμοποιείται για τη ρύθμιση της κυκλοφορίας αίματος και λεμφικού συστήματος και για τη ρύθμιση της ροής των ορμονών . σήμερα, ωστόσο, χρησιμοποιείται κυρίως για την καταπολέμηση ή την ανακούφιση των επώδυνων συμπτωμάτων διαφόρων ειδών (πόνος στις αρθρώσεις, μυϊκός πόνος, πονοκέφαλος, αυχενικός πόνος κ.λπ.).
Τι είναι αυτό;
Τι είναι το Tui Na Massage;
Το μασάζ Tui Na είναι ένας ιδιαίτερος τύπος κινέζικου μασάζ που χαρακτηρίζεται από πολυάριθμους ελιγμούς και χειρισμούς, συνδυαζόμενους από κοινού για να προσφέρουν εξατομικευμένη θεραπεία για κάθε άτομο.
Στόχος του μασάζ Tui Na είναι να εγγυηθεί τη συντήρηση και τη βελτίωση - όπου χρειάζεται - της ροής της ζωτικής ενέργειας " Qi " που ρέει στο σώμα κάθε ατόμου μέσα σε συγκεκριμένα κανάλια που ονομάζονται μεσημβρινοί .
Το μασάζ Tui Na, επομένως, βασίζεται στη γνώση της παραδοσιακής κινεζικής ιατρικής και αυτός είναι ο λόγος που θεωρείται ως εναλλακτική ιατρική θεραπεία .
Τι είναι αυτό
Τι είναι το Tui Na Massage;
Όπως αναφέρθηκε, σύμφωνα με την παραδοσιακή κινεζική ιατρική, η εκτέλεση των χειρισμών που χαρακτηρίζουν το μασάζ Tui Na θα πρέπει να ευνοεί τη ροή της ζωτικής ενέργειας μέσα στους μεσημβρινούς που υπάρχουν στο σώμα του ατόμου. Στην πραγματικότητα, σύμφωνα με τη φιλοσοφία πίσω από αυτό το μασάζ, η στασιμότητα της ζωτικής ενέργειας ή / και οι αλλαγές στη ροή της θα ήταν υπεύθυνες για την εμφάνιση διαταραχών και παθολογιών στο άτομο.
Ως εκ τούτου, μέσω των τυπικών χειρισμών του μασάζ Tui Na, ο μασέρ θα πρέπει να είναι σε θέση να αποκαταστήσει τη φυσιολογική ροή ενέργειας και να ευνοήσει την εξαφάνιση των παθήσεων που υποφέρει το άτομο.
Ωστόσο, γενικά, το μασάζ Tui Na χρησιμοποιείται σε περίπτωση:
- Μυϊκοί και / ή αρθρικοί πόνοι διαφορετικών τύπων.
- Αυχενικό άλγος.
- Πόνος στην πλάτη.
- Πονοκέφαλος.
- Σιατικό πόνο;
- Διαταραχές που οφείλονται σε αλλοιώσεις (γενικά όχι παθολογικές) αίματος και λεμφικής κυκλοφορίας.
- Διαταραχές της εμμήνου ρύσεως.
- Κοιλιακή οίδημα.
- Καταστάσεις άγχους και μη παθολογικού άγχους.
- Ευερεθιστότητα και αλλαγές στη διάθεση.
Παρακαλώ σημειώστε
Δεδομένου ότι δεν θεωρείται πραγματική θεραπευτική αγωγή, το μασάζ Tui Na δεν έχει ακριβείς ενδείξεις και δεν υπάρχει καμία εγγύηση ότι η εκτέλεσή του είναι αποτελεσματική σε αντίθεση ή μείωση των προαναφερθέντων πόνων ή διαταραχών.
Σε κάθε περίπτωση, παρακαλούμε να σημειώσετε ότι, εάν πάσχετε από οποιοδήποτε είδος ασθένειας, προτού υποβληθείτε σε συνεδρίες μασάζ Tui Na, θα πρέπει να συμβουλευτείτε το γιατρό σας .
Πώς να το κάνετε
Πώς εκτελείται το Tui Na Massage;
Πρώτα απ 'όλα, πρέπει να επισημανθεί ότι - ακόμη και αν πρόκειται για μη επεμβατική θεραπεία που μπορεί να γίνει σε κέντρα ευεξίας και ομορφιάς - το μασάζ Tui Na πρέπει να εκτελείται μόνο από επαγγελματίες και ειδικευμένους μασέρ οι οποίοι είναι εξοικειωμένοι με τις τεχνικές χειραγώγηση που το χαρακτηρίζει και, ταυτόχρονα, να γνωρίζει το ανθρώπινο σώμα και τα σημεία στα οποία πρέπει να παρέμβει για να ευνοήσει την ευημερία του μασάζ. Στην πραγματικότητα, ένα μασάζ που εκτελείται από άπειρο ή ανειδίκευτο προσωπικό μπορεί να είναι αναποτελεσματικό ή ακόμα και επιβλαβές.
Πριν από το μασάζ
Πριν από την άσκηση του μασάζ Tui Na, ο θεραπευτής μασάζ θα πρέπει συνήθως να υποβληθεί σε συνέντευξη με τον μασάζ για να προσπαθήσει να καταλάβει ποια είναι τα προβλήματα που τον πλήττουν και - σύμφωνα με την κινεζική παράδοση - ποιες είναι οι ενεργειακές ανισορροπίες που μπορεί να το προκαλέσουν . Με άλλα λόγια, ο θεραπευτής μασάζ πρέπει να κάνει αυτό που ονομάζεται « ενεργειακή αξιολόγηση » του ατόμου. Βάσει αυτής της αξιολόγησης, ο ειδικός μασέρ μπορεί στη συνέχεια να αναπτύξει εξατομικευμένη θεραπεία για κάθε άτομο.
Το μασάζ
Το μασάζ Tui Na πρέπει να εκτελείται σε ένα ήσυχο και ήσυχο μέρος . Κατά κανόνα, δεν χρησιμοποιούνται λάδια ή άλλες ουσίες, ανάλογα με την περιοχή που πρόκειται να μασάζ, είναι δυνατόν να εκτελεστούν ρούχα μασάζ ή σε κάθε περίπτωση να φοράτε εσώρουχα.
Το μασάζ Tui Na χαρακτηρίζεται κυρίως από την εκτέλεση των κινήσεων ζύμωσης και επέκτασης, αλλά περιλαμβάνει επίσης την εκτέλεση των κινήσεων, των κρουστών, της πίεσης, της τριβής, των ελιγμών κινητοποίησης της άρθρωσης και των " κυλιόμενων " κινήσεων. Οι χειρισμοί συνήθως εκτελούνται με τα χέρια (δάκτυλα, παλάμη και αρθρώσεις), αλλά μπορούν να χρησιμοποιηθούν και οι αγκώνες και οι βραχίονες .
Οι ελιγμοί που χαρακτηρίζουν το μασάζ Tui Na - περίπου σαράντα, για να είμαστε ακριβείς - μπορούν να συνδυαστούν με διαφορετικούς τρόπους ανάλογα με τα προβλήματα που παρουσιάζει το μασάζ.
Ωστόσο, γενικά, μια συνεδρία αυτού του τύπου κινεζικού μασάζ διαρκεί περίπου 40-50 λεπτά.
Ξέρετε ότι ...
Σύμφωνα με ορισμένες πηγές που συμβουλεύθηκαν, το μασάζ Tui Na πρέπει να πραγματοποιείται με άδειο στομάχι. η νηστεία που θα πρέπει στη συνέχεια να διατηρηθεί για μια επιπλέον ώρα μετά το τέλος της συνεδρίας. Σε κάθε περίπτωση, για να λάβετε ακριβέστερες πληροφορίες σχετικά με το θέμα, καλό θα ήταν να ζητήσετε από τον μασέρ που θα πραγματοποιήσει τη θεραπεία για πληροφορίες.
Αναμενόμενα οφέλη
Ποια οφέλη θα πρέπει να φέρει η Tui Na Massage;
Σύμφωνα με όσους ασκούν το μασάζ Tui Na, οι χειρισμοί που το χαρακτηρίζουν θα πρέπει να εξισορροπούν την ενεργειακή ροή στο σώμα του ατόμου. Όλα αυτά πρέπει να οδηγήσουν στην επίλυση διαφόρων διαταραχών που μπορεί να προκύψουν όταν η ροή της ζωτικής ενέργειας μεταβληθεί ή μπλοκαριστεί.
Προχωρώντας σε περισσότερες λεπτομέρειες, σύμφωνα με όσους το εξασκούν, το μασάζ Tui Na πρέπει:
- Βελτιώστε την κυκλοφορία του αίματος και της λεμφικής κυκλοφορίας, ασκώντας - όπου χρειάζεται - μια δράση λεμφικής αποστράγγισης.
- Επιτάχυνση των διαδικασιών επούλωσης σε περίπτωση τραυματισμού, μώλωπες, στρεβλώσεις κ.λπ.
- Βελτίωση της κινητικότητας και της λειτουργίας των αρθρώσεων και των μυών.
- Μειώστε τον πόνο των μυών και των αρθρώσεων, όπως ο πόνος στην πλάτη, ο αυχενικός πόνος, ο πόνος στην πλάτη κ.λπ.
- Μειώστε τους πονοκεφάλους.
- Μειώστε τη φούσκωμα της κοιλιάς.
- Ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος.
- Ρυθμίστε τη ροή των ορμονών στο σώμα.
- Στις γυναίκες, προωθεί την τακτοποίηση του εμμηνορροϊκού κύκλου.
- Αντιμετώπιση διαταραχών ύπνου.
- Αντιμετώπιση καταστάσεων στρες, άγχους (μη παθολογικής) και ευερεθιστότητας με την προώθηση της χαλάρωσης.
Παρακαλώ σημειώστε
Δεν είναι όλα τα παραπάνω αναφερθέντα οφέλη που θα πρέπει να φέρει το μασάζ Tui Na έχουν επιβεβαιωθεί ή υποστηριχθεί από επαρκείς ή επαρκείς επιστημονικές μελέτες. Ως εκ τούτου, λέγεται ότι το εν λόγω μασάζ μπορεί πάντα να είναι χρήσιμο και αποτελεσματικό.
Ωστόσο, έχουν ξεκινήσει ορισμένες μελέτες (2018) που διερευνούν το δυναμικό του μασάζ Tui Na για τη θεραπεία ορισμένων μορφών τόσο οξείας όσο και χρόνιας άλγης (π.χ. χρόνιος πόνος στο λαιμό, πόνος κατά τη διάρκεια της εργασίας κ.λπ.).
Παρόλο που πρόκειται για θεραπεία που ανήκει σε ένα εναλλακτικό φάρμακο (παραδοσιακό κινέζικο) που δεν έχει εγκριθεί επίσημα από τη σύγχρονη ιατρική, υπάρχουν αρκετοί άνθρωποι που υποβάλλονται σε συνεδρίες μασάζ Tui Na, δηλώνουν ότι επωφελούνται από αυτές. Στην πραγματικότητα, είναι πιθανό ότι οι χειρισμοί που πραγματοποιούνται μπορούν να ελαφρύνουν τους μικρούς πόνους στις αρθρώσεις και τους μύες, να ανακουφίσουν τον πόνο που εντοπίζεται στο επίπεδο του τραχήλου της μήτρας, να διαλύσουν οποιαδήποτε μυϊκή τάση ή να βελτιώσουν την κυκλοφορία αίματος και λεμφικού συστήματος, υπό την προϋπόθεση ότι εκτελούνται σωστά από ειδικευμένους και ικανούς μασέρ.
Επιπλέον, είναι επίσης πιθανό ότι η εκτέλεση του μασάζ Tui Na μπορεί να ευνοήσει την ψυχοφυσική χαλάρωση του μασάζ.
Αντενδείξεις
Όταν δεν πρέπει να γίνει το μασάζ Tui Na
Αν και είναι μια μη επεμβατική θεραπεία, το μασάζ Tui Na έχει αρκετές αντενδείξεις, όπως συμβαίνει και με οποιοδήποτε άλλο τύπο μασάζ. Συγκεκριμένα, το μασάζ Tui Na δεν πρέπει να εφαρμόζεται σε άτομα:
- Με σοβαρές καρδιακές και / ή αγγειακές παθήσεις.
- Με σοβαρή ηπατική νόσο.
- Υποφέρουν από ασθένειες που αυξάνουν τον κίνδυνο γαστρικής ή εντερικής διάτρησης.
- Με συνεχιζόμενες μολυσματικές ασθένειες.
- Με διαταραχές ή δερματικές παθήσεις σε περιοχές που θα πρέπει να επηρεάζονται από το μασάζ (για παράδειγμα, λοιμώξεις, φλεγμονές, τραυματισμοί, εγκαύματα κλπ.).
- Έγκυος;
- Ηλικιωμένοι ή / και εξασθενημένοι.
Σε κάθε περίπτωση, εάν πάσχετε από συγκεκριμένες διαταραχές ή καταστάσεις - ακόμα και αν δεν αναφέρονται στον προαναφερθέντα κατάλογο - προτού υποβληθείτε σε μια συνεδρία μασάζ Tui Na, επαναλαμβάνεται η σημασία της επαφής με το γιατρό σας εκ των προτέρων.
