κρέας

Χοιρινό

γενικότητα

Τα αλλαντικά είναι ένα από τα πιο κοινά και ζητούμενα κομμάτια χοιρινού κρέατος στην Ιταλία. το ζώο από το οποίο προέρχονται κυρίως είναι ακριβώς το Suis Scrofa Domesticus ή ο χοίρος (που ονομάζεται επίσης χοίρος ή χοίρος).

Οι γογγυλοκράμβες, στην πραγματικότητα, αντιστοιχούν σε μια φέτα του καρέ, που είναι κατανοητό ως το ανατομικό μέρος που βρίσκεται στο κέντρο του φιλέτου (ανάμεσα στο καπόκολο και τον κόμπο). Από αυτό προκύπτει ότι το carre από το οποίο κατασκευάζονται μπορεί να ανήκει, για παράδειγμα, σε μοσχάρια ή αρνιά. με άλλα λόγια, οι μπριζόλες αποτελούνται από το κεντρικό τμήμα του κελύφους με οστά.

Τα κοτσάνια θεωρούνται ακατάλληλα ως περικοπή λιπαρού κρέατος, δεδομένου ότι προέρχονται κυρίως από τον χοίρο. στην πραγματικότητα, εκτός από τους ελαφρούς χοίρους και όχι τους βαρείς χοίρους (που προορίζονται για την παραγωγή ωριμανθέντων κρέατος), οι κατσαρίδες περιέχουν ουσιαστικά τον μυ του φιλέτου ή το άσπρο και βασικό άπαχο κρέας (αν και δεν μπορούν να επωφεληθούν από την λεπτότητα του κουνελιού ή από το στήθος των πουλερικών) ). Η μόνη διαφορά ανάμεσα σε ένα τεμάχιο Carré και ένα μέταλλο (ή arista) είναι ότι ο τελευταίος, πέραν του ότι είναι αποστεωμένος, υφίσταται ακριβή επιφανειακή απολίπανση (μόνο εν μέρει εφαρμοστέα στις κατσίκες). Όντας νεαρά ζώα, επομένως πιο αδύνατα από τον ενήλικα χοίρο, το μοσχάρι και το αρνί έχουν σίγουρα ακόμα πιο φτωχές μπριζόλες.

Τα κοτσάνια μπορούν να χρησιμοποιηθούν με διάφορους τρόπους. η πιο παραδοσιακή και "προφανώς" απλή προετοιμασία είναι το μαγείρεμα στη σχάρα, στην πραγματικότητα, το μαγείρεμα ένα ψητό τσίμπημα φτάνοντας στην καρδιά του φαγητού, διατηρώντας το τρυφερό και χωρίς στέγνωμα είναι μια δουλειά για ειδικευμένους μάγειρες. Δεν υπάρχει έλλειψη μαγειρέματος στην πλάκα, στο τηγάνι, στο φούρνο και στη σάλτσα. Ωστόσο, η παρουσία του οστού θυμάται ευχάριστα τη χρήση των χεριών, τα οποία χρησιμοποιούνται με μεγαλύτερη ικανοποίηση μπροστά σε μια σχάρα και πολύ λιγότερο σε υγρά ή περίτεχνα παρασκευάσματα. Εξαιρετική και ευχάριστη έκπληξη, ο συνδυασμός με τα μήλα, παρακολουθήστε το videoricetta γεμιστό χοιρινό ψιλοκομμένο σε μήλο

Σημείωση . Το carre μπορεί να χρησιμοποιηθεί ολόκληρο για την προετοιμασία ψητών.

Διατροφικά χαρακτηριστικά

Όπως αναμένεται, οι παπαρουνόσποροι είναι μια αρκετά φτωχή κοπή κρέατος. φέρνουν περισσότερο λίπος από το στήθος κοτόπουλου και γαλοπούλας ή κουνελιού, αλλά σίγουρα δεν μπορούν να χαρακτηριστούν ως λιπαρά κρέατα.

Η πρόσληψη πρωτεΐνης είναι αξιοσημείωτη και υψηλής βιολογικής αξίας, ενώ τα ενεργειακά λιπίδια είναι κυρίως κορεσμένα και υπάρχει ένα σημαντικό κλάσμα στεροειδών της χοληστερόλης. οι μπριζόλες ΔΕΝ περιέχουν υδατάνθρακες.

Από την άποψη του αλατούχου, οι μπριζόλες περιέχουν καλές ποσότητες καλίου και σιδήρου, ενώ όσον αφορά τις βιταμίνες παρατηρούνται εξαιρετικές ποσότητες θειαμίνης (βιταμίνη Β1), ριβοφλαβίνης (Β2) και νιασίνης (βιταμίνη ΡΡ).

Σημείωση : Οι τιμές που παρουσιάζονται κατωτέρω και οι παρεκτάσεις από τους πίνακες INNRAN αναφέρονται σε γενικές μπριζόλες (που πιθανώς προέρχονται από το carré) και στο φιλέτο χοιρινού κρέατος.

Διατροφική σύνθεση του χοιρινού κρέατος, του φωτός, της μπριζόλας, των πρώτων υλών και του χοιρινού κρέατος, του φωτός, του φιλέτου - Τιμές αναφοράς των πινάκων σύνθεσης τροφίμων INRAN

Διατροφική σύνθεση για 100 γραμμάρια βρώσιμου μέρους. Χοιρινό, φως, μπριζόλα, ακατέργαστο
Βρώσιμο μέρος74, 0%
νερό69, 6g
πρωτεΐνη21, 3g
Λιπίδια TOT8, 0g
Κορεσμένα λιπαρά οξέα3, 66g
Τα μονοακόρεστα λιπαρά οξέα2, 49g
Πολυακόρεστα λιπαρά οξέα1, 47g
χοληστερίνη62, 0mg
TOT Υδατάνθρακες0.0g
άμυλο0.0g
Διαλυτά σάκχαρα0.0g
Διαιτητική ίνα0.0g
ενέργεια157, 0kcal
νάτριο56, 0mg
κάλιο290, 0mg
σίδερο0, 8mg
ποδόσφαιρο8, 0mg
φώσφορος160, 0mg
θειαμίνη0, 80mg
Ριβοφλαβίνη0, 70mg
νικοτινικό οξύ3, 00mg
Βιταμίνη Αtr
Βιταμίνη C0, 0mg
Βιταμίνη Ε- mg

Διατροφική σύνθεση ανά 100 γραμμάρια βρώσιμου μέρους Χοιρινό, ελαφρύ, φιλέτο:
Βρώσιμο μέρος79, 0%
νερό70, 7g
πρωτεΐνη20, 7g
Λιπίδια TOT7, 0 g
Κορεσμένα λιπαρά οξέα2, 23g
Τα μονοακόρεστα λιπαρά οξέα2, 38g
Πολυακόρεστα λιπαρά οξέα1, 82g
χοληστερίνη61, 0mg
TOT Υδατάνθρακες0.0g
άμυλο0.0g
Διαλυτά σάκχαρα0.0g
Διαιτητική ίνα0.0g
ενέργεια146, 0kcal
νάτριο73, 0mg
κάλιο220, 0mg
σίδερο1, 3mg
ποδόσφαιρο7, 0mg
φώσφορος150, 0mg
θειαμίνη0.25mg
Ριβοφλαβίνη0, 30mg
νικοτινικό οξύ4, 00mg
Βιταμίνη Αtr
Βιταμίνη C0, 0mg
Βιταμίνη Ε- mg