υγεία των ματιών

Η ανάγνωση σε φτωχό φως βλάπτει τα μάτια σας;

Μια ευρέως διαδεδομένη λαϊκή πεποίθηση υποστηρίζει ότι η ανάγνωση με το αχνό φως έχει αρνητικές επιπτώσεις στην όραση. Μια μελέτη που δημοσιεύθηκε από την British Medical Journal, ωστόσο, έδειξε ότι αυτό δεν ισχύει πάντα. Φυσικά, η ανάγνωση σε συνθήκες χαμηλού φωτισμού απαιτεί περισσότερη προσπάθεια για να διακρίνουν τα λόγια, δημιουργώντας προβλήματα, όσον αφορά την κόπωση των ματιών και τον πονοκέφαλο, ειδικά σε εκείνους που έχουν ήδη οπτικά ελαττώματα. Ωστόσο, δεν θα δημιουργούσε κίνδυνο για την υγεία των ματιών, καθώς μπορούν να χαλαρώσουν μόλις κλείσουν.