Schizandra

εισαγωγή

Το Schisandra chinensis, επίσης γνωστό ως Schizandra, είναι ένας μητρικός ανατολίτικος θάμνος, ευρέως διαδεδομένος κυρίως στα βορειοανατολικά της Κίνας και της Κορέας, αλλά και στο ρωσικό έδαφος.

Προτιμώντας υγρά περιβάλλοντα, το Schizandra αναπτύσσεται καλά σε εδάφη πλούσια σε χούμο, όπου δημιουργεί μικρά κόκκινα φρούτα, γνωστά στα κινέζικα ως wu wei zin ή "φρούτα με πέντε γεύσεις". Αυτά τα μούρα χρησιμοποιούνται κλασικά για τα τρόφιμα ως αποξηραμένα φρούτα και όχι για την παρασκευή εγχύσεων, τσάι, κρασιά και άλλα ποτά.

Ήδη στην αρχαία παραδοσιακή κινεζική ιατρική, τα μούρα Schizandra χρησιμοποιήθηκαν ως αποτελεσματικά προσαρμογέια (χάρη στην υποτιθέμενη ικανότητα βελτίωσης των ψυχο-φυσικών ικανοτήτων, ειδικά σε περιόδους υψηλού στρες) και ως τονωτικό για αποβολικά όργανα όπως το συκώτι.

Στη Ρωσία, ωστόσο, τα μούρα Schizandra χρησιμοποιήθηκαν κυρίως για τη βελτίωση των ψυχικών επιδόσεων, ιδιαίτερα της συγκέντρωσης, του συντονισμού και της προσοχής.

Παρά τις ευρείες χρήσεις που περιγράφονται στην παραδοσιακή ιατρική, μόνο τα τελευταία χρόνια ήταν δυνατό να εντοπιστούν τα ενεργά συστατικά που υπάρχουν σε αυτό το φυτό, που χαρακτηρίζουν τη βιολογική αποτελεσματικότητά του.

Τα ενεργά συστατικά

Αρκετές φαρμακοκινητικές μελέτες, μαζί με πολυάριθμα έργα χρωματογραφικού και φασματομετρικού χαρακτηρισμού, μας επέτρεψαν να αναγνωρίσουμε μόνο μερικά από τα βιολογικώς δραστικά μόρια που υπάρχουν στο Schizandra.

Οι περισσότερες από τις βιολογικές δραστηριότητες αυτού του φυτού μπορούσαν να αναχθούν στην παρουσία, στους σπόρους των καρπών του, πάνω από 40 λιγνάνες, όπως Schizandrin, Deoxychizandrine, Gomosine και Deoxigomisine.

Τα προαναφερθέντα θα μπορούσαν να προστεθούν και άλλα δραστικά συστατικά που υπάρχουν στο αιθέριο έλαιο όπως Borneol, Alpha και βήτα-πινένιο, Sesquicarene και Para-cimolo- καθώς και διάφορα μόρια θρεπτικού ενδιαφέροντος, όπως κιτρικό και μηλικό οξύ, βιταμίνη Α, βιταμίνη C, βιταμίνη Ε, στιγμαστερόλη, μερικά αλκαλοειδή και πολυάριθμα άλλα αντιοξειδωτικά.

Χρήσεις - Επιστημονικές αποδείξεις

Σήμερα χρησιμοποιείται το Schizandra, ειδικά στην Ανατολική Ευρώπη, και στον κλινικό τομέα.

Τα καλά τεκμηριωμένα είναι στην πραγματικότητα:

Επιδράσεις στο μεταβολισμό και την υγεία του ήπατος. Το Schizandra θα ήταν ιδιαίτερα χρήσιμο τόσο για την πρόληψη οποιασδήποτε ιστολογικής βλάβης στα ηπατοκύτταρα όσο και για την ομαλοποίηση της δραστηριότητάς του. Από τα αναρίθμητα δεδομένα που υπάρχουν στη βιβλιογραφία, που συλλέγονται σε ασθενείς που υποβάλλονται σε ανοσοκατασταλτικές θεραπείες με ηπατοτοξικό δυναμικό και σε άλλους που έχουν προσβληθεί από ηπατίτιδα, το Schizandra θα αποδειχθεί πολύτιμο για τη μείωση των συγκεντρώσεων τρανσαμινασών στο αίμα, στην αύξηση της ηπατικής δράσης του αντιοξειδωτικού ενζύμου Γλουταθειόνη, στη μείωση των επιβλαβών επιδράσεων των ηπατοτοξινών και στην πρόληψη του λειτουργικού και βιολογικού εκφυλισμού των ηπατοκυττάρων. Οι δραστηριότητες αυτές οφείλονται κυρίως σε λιγνάνες.
Τα αντιφλεγμονώδη αποτελέσματα, που παρατηρήθηκαν τόσο σε πειραματικά μοντέλα όσο και σε κλινικές δοκιμές. Η χορήγηση του Schizandra, ακόμη και για μερικές ημέρες, θα ήταν αποτελεσματική στη μείωση των συγκεντρώσεων φλεγμονωδών δεικτών στο αίμα όπως η πρωτεΐνη C-reactive, αναστέλλοντας τη συσσωμάτωση των αιμοπεταλίων και επιταχύνοντας τους χρόνους επούλωσης κατά τη διάρκεια φλεγμονωδών δερματικών παθήσεων.
Τα προσαρμοστικά αποτελέσματα, ιδιαίτερα περιζήτητα για τον αθλητισμό, επειδή είναι αποτελεσματικά για τη βελτίωση και την αύξηση της ικανότητας προσπάθειας, τη βιώσιμη διάρκεια της προσπάθειας, τους χρόνους αντίδρασης, τις δεξιότητες συγκέντρωσης και τη διευκόλυνση των χρόνων αποκατάστασης. Ταυτόχρονα, η σημαντική ανοσορυθμιστική δραστηριότητα θα ήταν ανεκτίμητη στην υποστήριξη της φυσιολογικής λειτουργίας του ανοσοποιητικού συστήματος, ειδικά σε περιόδους υψηλού ψυχοφυσικού στρες, μειώνοντας έτσι τον κίνδυνο υπερβολικής προπόνησης, η οποία είναι ευρέως διαδεδομένη στους αθλητές.
Τα αντιοξειδωτικά αποτελέσματα, τα οποία είναι πολύτιμα για την προστασία των κυττάρων από την καταστροφική δράση των αντιδραστικών ειδών οξυγόνου. Αυτές οι δραστηριότητες, πέραν του σημαντικού καρδιαγγειακού προστατευτικού αποτελέσματος, θα φαινόταν πολύτιμες κατά τη διάρκεια των οξειδωτικών παθολογιών του αμφιβληστροειδούς, των παθολογικών αυτοάνοσων παθολογιών, των νευροεκφυλιστικών παθολογιών και της κυτταρικής γήρανσης.
Για το λόγο αυτό, το Schizandra χρησιμοποιείται τώρα επιτυχώς σε γήρανση και σε γενικές γραμμές στην αντιγηραντική ιατρική.
Τα νευροπροστατευτικά αποτελέσματα, που παρατηρήθηκαν ειδικά σε πειραματικά μοντέλα, τα οποία θα έβλεπαν το Schizandra να εμπλέκεται ενεργά στην προστασία από τη νευρωνική βλάβη καθώς και στη βελτίωση ορισμένων διαταραχών, όπως η κατάθλιψη και το άγχος.

Άλλες δραστηριότητες θα προστεθούν στις προαναφερθείσες δραστηριότητες, αλλά δεν έχουν ακόμη πλήρως χαρακτηριστεί και επομένως δεν καλύπτονται από το παρόν άρθρο.

Τρόπος χρήσης

Οι δοσολογίες της Schizandra, που προτείνονται σήμερα, εξαρτώνται έντονα από τις μεθόδους πρόσληψης καθώς και από τον τίτλο της Lignani και ειδικότερα από τον Schizandrin.

Εκτός από το τσάι, τα υγρά εκχυλίσματα και οι χυμοί, πολλά συμπληρώματα σε κάψουλες ή σιρόπι διατίθενται τώρα στην αγορά.

Σε αυτές τις περιπτώσεις, ειδικά για λόγους προσαρμογής, συνιστάται γενικά η λήψη 500 - 2000 mg εκχυλίσματος Schizandra ανά ημέρα.

Οι δοσολογίες που χρησιμοποιούνται στο κλινικό περιβάλλον, για παράδειγμα κατά τη διάρκεια ασθενειών του ήπατος, είναι διαφορετικές.

Παρενέργειες και αντενδείξεις

Η American Herbal Product Association ταξινομεί το Schizandra μεταξύ των φυτών που ανήκουν στην πρώτη κατηγορία, δηλαδή, μεταξύ των φυτών που μπορούν να καταναλωθούν με ασφάλεια αν χρησιμοποιηθούν κατάλληλα.

Ωστόσο, από τη προσεκτική εξέταση της βιβλιογραφίας, μετά τη χρήση του Schizandra, θα προκύψουν πιθανές ανεπιθύμητες ενέργειες, ιδιαίτερα γαστρεντερικού χαρακτήρα, όπως καούρα, δυσπεψία, διάρροια, απώλεια όρεξης και ναυτία.

Πιο σπάνια, ευτυχώς, είναι η συχνότητα εμφάνισης αξιοσημείωτων παρενεργειών, όπως η υπογλυκαιμία, η αιμορραγία, οι πονοκέφαλοι και οι αλλεργικές αντιδράσεις.

Η χρήση αυτού του φυτού θα ήταν επίσης αντενδείκνυται έντονα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης (λόγω της αυξημένης επίπτωσης εμβρυϊκών δυσμορφιών που παρατηρήθηκαν σε πειραματικά μοντέλα) και κατά τη διάρκεια φαρμακολογικών θεραπειών (δεδομένης της ικανότητας των δραστικών συστατικών που περιέχονται σε αυτήν να μεταβάλλουν την κανονική δραστηριότητα των ενζύμων κυτοχρωμικά CYP3A4 και CYP1A2, που εμπλέκονται άμεσα στον μεταβολισμό πολυάριθμων φαρμάκων).

βιβλιογραφία

Το εκχύλισμα που περιέχει Lignan του Schisandra chinensis Berries αναστέλλει την ανάπτυξη της πνευμονίας των Chlamydia.

Hakala Ε, Hanski LL, Yrjönen Τ, Vuorela HJ, Vuorela ΡΜ.

Nat Prod Commun. 2015 Ιην · 10 (6): 1001-4

Ο καρπός του Schisandra chinensis ρυθμίζει τη σύνθετη μικροβιακή σύνθεση του εντέρου σε συνδυασμό με τους μεταβολικούς δείκτες σε παχύσαρκες γυναίκες: μία τυχαιοποιημένη, διπλά τυφλή, ελεγχόμενη με εικονικό φάρμακο μελέτη.

Τραγούδι MY, Wang JH, Eom T, Kim H.

Nutr Res 2015 Aug 35 (8): 655-63.

Προσδιορισμός των λιγνάνων στο Schisandra chinensis με μικροκυτταρική ηλεκτροκινητική τριχοειδή χρωματογραφία.

Sterbová H, Sevcíková P, Kvasnicková L, Glatz Z, Slanina J.

Ηλεκτροφόρηση. 2002 Jan 23 (2): 253-8

Αναγνώριση και χαρακτηρισμός ισχυρών αναστολέων του CYP3A4 στο εκχύλισμα φρούτων Schisandra.

Iwata Η, Tezuka Υ, Kadota S, Hiratsuka Α, Watabe Τ.

Drug Metab Dispos. 2004 Dec · 32 (12): 1351-8

Νέες λιγνάνες και κυτταροτοξικά συστατικά από το Schisandrapropinqua.

Xu LJ, Huang F, Chen SB, Zhang QX, Li LN, Chen SL, Xiao PG.

Planta Med., 2006 Feb. 72 (2): 169-74

Panax ginseng, Rhodiola rosea και Schisandra chinensis.