αθλητικά συμπληρώματα

Ακετυλο-L-καρνιτίνη

γενικότητα

Η ακετυλο-L-καρνιτίνη - επίσης γνωστή ως ακετυλοκαρνιτίνη ή ALC - είναι ένα μόριο που λαμβάνεται μέσω της εστεροποίησης της L-καρνιτίνης με μια ομάδα ακετυλίου.

Ακετυλο-L-καρνιτίνη - χημική δομή

Εκτιμάται ιδιαίτερα για την αντιοξειδωτική του δράση και για την καλή ανοχή του, η ακετυλο-L-καρνιτίνη, με τη μορφή συμπληρώματος, χρησιμοποιείται επί του παρόντος ως αντιοξειδωτικό στην καρδιολογία, τη νευρολογία και την αντιγήρανση.

ενδείξεις

Γιατί χρησιμοποιείται η ακετυλο-L-καρνιτίνη; Γιατί είναι;

Η ακετυλο-L-καρνιτίνη χρησιμοποιείται επί του παρόντος με επιτυχία στην πρόληψη και διαχείριση διαφόρων παθολογικών καταστάσεων που ενώνονται με την ίδια οξειδωτική γένεση.

Η κυτταροπροστατευτική δράση της ακετυλο-L-καρνιτίνης αποδείχθηκε αποτελεσματική κατά τη διάρκεια νευροεκφυλιστικών ασθενειών όπως νευροπάθειες, νόσος του Alzheimer, σύνδρομο Down και γεροντική άνοια.

Η ακετυλο-L-καρνιτίνη εισέρχεται πλήρως στη διαχείριση των διαταραχών γονιμότητας, συμβάλλοντας στη βελτίωση της κινητικότητας των σπερματοζωαρίων σε ολιγοστεγενείς ασθενείς.

Με καθαρά προληπτικούς σκοπούς, η ακετυλο-L-καρνιτίνη θα είναι επίσης αποτελεσματική στη διατήρηση της σωστής καρδιακής λειτουργίας.

Η ακετυλο-L-καρνιτίνη, ειδικά για την έντονη αντιοξειδωτική της δραστικότητα, μπορεί να χρησιμοποιηθεί με επιτυχία σε στρατηγικές θρέψης κατά της γήρανσης και σε προστασία από οξειδωτική βλάβη που προκαλείται από έντονη σωματική δραστηριότητα.

Ακίνητα και Αποτελεσματικότητα

Ποιο είναι το όφελος που έχει η ακετυλο-L-καρνιτίνη κατά τις μελέτες;

Η ενοποιημένη χρησιμότητα της ακετυλο-L-καρνιτίνης στον κόσμο της διατροφικής συμπλήρωσης δικαιολογείται σε μεγάλο βαθμό από τον πολύπλοκο βιολογικό της ρόλο.

Εκτός από το ρόλο του μεταφορέα μιτοχονδριακού λιπαρού οξέος, θεμελιώδους σημασίας για την υποστήριξη της φυσιολογικής διαδικασίας της β-οξειδώσεως (η λειτουργία αποδίδεται περισσότερο στην πρόδρομη L-καρνιτίνη του), η ακετυλο-L-καρνιτίνη αποδείχθηκε χρήσιμη σε:

  • Υποστηρίζουν τη σύνθεση σημαντικών νευροδιαβιβαστών όπως η ακετυλοχολίνη, των οποίων ο μεταβολισμός διακυβεύεται σοβαρά σε πολυάριθμες νευροψυχιατρικές ασθένειες.
  • Για τον έλεγχο του φυσιολογικού κυτταρικού κύκλου, και ιδιαίτερα της απόπτωσης, των νευρικών κυττάρων, προστατεύοντάς τα από την καταστροφική δράση των αντιδραστικών ειδών οξυγόνου.
  • Μείωση του σχηματισμού προηγμένων προϊόντων γλυκοζυλίωσης, γνωστών κυρίως για τις γήρανσης και τις αθηρωματικές τους ιδιότητες.
  • Διατηρήστε τη σωστή μιτοχονδριακή λειτουργικότητα σε ιδιαίτερα πολύτιμα κύτταρα όπως τα μυοκαρδιοκύτταρα και τα σπερματοζωάρια.

Η χρησιμότητα παρατηρήθηκε όχι μόνο στις πολυάριθμες δημοσιευμένες πειραματικές μελέτες, αλλά και σε ορισμένες αξιόλογες κλινικές δοκιμές.

Η συμπλήρωση με την ακετυλ-L-καρνιτίνη σε ασθενείς που πάσχουν από Alzheimer θα ήταν πράγματι χρήσιμη στην καθυστέρηση της εξέλιξης της νόσου, ελέγχοντας ορισμένες σημαντικές γνωστικές λειτουργίες όπως η λογική νοημοσύνη, η λεκτική μνήμη και η επιλεκτική προσοχή. (Brooks JO 3η και άλλοι Ακετυλο-L-καρνιτίνη επιβραδύνει την πτώση σε νεαρούς ασθενείς με νόσο του Alzherimer: ανασκόπηση μίας διπλά τυφλής, ελεγχόμενης με εικονικό φάρμακο δοκιμής με τριλινιακή προσέγγιση Int. Psychogertar 1998, 10: 193-203 )

Ενδιαφέρουσα εργασία θα απέδειξε επίσης την αποτελεσματικότητα αντιγήρανσης της ακετυλο-L-καρνιτίνης στην καρδιαγγειακή λειτουργία, στις μεταβολικές ικανότητες και κυρίως στο αναπαραγωγικό δυναμικό.

Δόσεις και τρόπος χρήσης

Πώς να χρησιμοποιήσετε ακετυλο-L-καρνιτίνη

Κλασικά, στις διάφορες μελέτες, η συνιστώμενη ημερήσια δόση ακετυλο-L-καρνιτίνης είναι 500-2000 mg, κατά προτίμηση χωρισμένη σε αρκετές υποθέσεις.

Σύμφωνα με ορισμένες αποδείξεις, η βιοδιαθεσιμότητα του συμπληρώματος ακετυλο-L-καρνιτίνης είναι σημαντικά χαμηλότερη από τη διατροφική, πιθανώς λόγω της εξαρτώμενης από το νάτριο απορρόφησης αυτού του δραστικού συστατικού.

Παρενέργειες

Οι πιο συχνές ανεπιθύμητες ενέργειες, που παρατηρήθηκαν μετά τη χρήση συμπληρωμάτων ακετυλο-L-καρνιτίνης, είναι: ναυτία, έμετος, κοιλιακές κράμπες και διάρροια.

Ευτυχώς πιο σπάνιο και περιορισμένο αποκλειστικά σε ορισμένες κατηγορίες ασθενών που βρίσκονται σε κίνδυνο, είναι η συχνότητα νευροψυχιακών διαταραχών όπως η αίσθηση της διέγερσης και οι αλλαγές συμπεριφοράς.

Αντενδείξεις

Πότε δεν πρέπει να χρησιμοποιείται ακετυλο-L-καρνιτίνη;

Η χρήση της ακετυλο-L-καρνιτίνης αντενδείκνυται σε ασθενείς με καθιερωμένη υπερευαισθησία στο δραστικό συστατικό.

Λόγω της απουσίας μακροχρόνιων μελετών, η χρήση της ακετυλο-L-καρνιτίνης αντενδείκνυται επίσης κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και την επακόλουθη περίοδο θηλασμού.

Φαρμακολογικές αλληλεπιδράσεις

Ποια φάρμακα ή τρόφιμα μπορούν να τροποποιήσουν την επίδραση της ακετυλο-L-καρνιτίνης;

Η ταυτόχρονη χρήση διδανοσίνης, ζαλκιταβίνης, σταβουδίνης, βαλπροϊκού οξέος και ορισμένων αντιβιοτικών μπορεί να θέσει σε κίνδυνο τις φυσιολογικές φαρμακοκινητικές και φαρμακοδυναμικές ιδιότητες της ακετυλο-L-καρνιτίνης.

Προφυλάξεις κατά τη χρήση

Τι πρέπει να γνωρίζετε πριν πάρετε ακετυλο-L-καρνιτίνη;

Γνωστή για το βιολογικό αποτέλεσμα της ακετυλο-L-καρνιτίνης, η χρήση συμπληρωμάτων που βασίζονται σε αυτό το δραστικό συστατικό πρέπει να παρακολουθείται στενά από τον γιατρό σε περίπτωση ταυτόχρονης καρδιαγγειακής, νευρολογικής και ψυχιατρικής νόσου.

Οι ίδιες προφυλάξεις θα πρέπει να λαμβάνονται σε περίπτωση ηλικιωμένων ασθενών ή σε εξέλιξη φαρμακευτική αγωγή συμφραζομένων.