γενικότητα
Όταν η στήλη υδραργύρου πέφτει υπερβολικά λόγω φυσικών ή τεχνητών αιτιών - για παράδειγμα κατά τη διάρκεια του χειμώνα και σε περιβάλλοντα όπου ο κλιματισμός είναι πολύ υψηλός - η αίσθηση του κρυολογήματος στα χέρια και τα πόδια είναι ένα συνηθισμένο σύμπτωμα. Είναι αλήθεια, ωστόσο, ότι μερικοί άνθρωποι σε άριστη υγεία υποφέρουν από χαμηλές θερμοκρασίες περισσότερο από άλλους.
αιτίες
Όταν πέσει η θερμοκρασία
Όταν η εξωτερική θερμοκρασία πέσει πολύ χαμηλή, οι μικρές αρτηρίες που ρέουν κοντά στην επιφάνεια του δέρματος συρρικνώνονται για να περιορίσουν τη διασπορά της θερμότητας (σε αυτές τις περιπτώσεις μιλάμε για αγγειοσυστολή ή αγγειόσπασμο). Αυτή η υπεράσπιση - εκτός από το να κάνει τα άκρα του σώματος (τα χέρια και τα πόδια) κρύα - τονίζει επίσης την ωχρότητα.
Όταν ασκείστε αθλήματα κατά τους χειμερινούς μήνες, ειδικά το ποδήλατο, το αίσθημα κρύου στα χέρια και τα πόδια μπορεί να γίνει ιδιαίτερα ενοχλητικό. Επίσης σ 'αυτή την περίπτωση το σφάλμα είναι η μειωμένη παροχή αίματος, η οποία μεταφέρεται από τα άκρα στους μύες που εμπλέκονται στην αθλητική χειρονομία.
Πιθανές αιτίες παθολογικού χαρακτήρα
Σε ορισμένες περιπτώσεις, τα κρύα χέρια μπορεί να είναι η έκφραση ορισμένων παθολογιών που μειώνουν υπερβολικά τη ροή αίματος σε αυτές τις περιοχές του σώματος. Αυτή είναι η περίπτωση, για παράδειγμα, του συνδρόμου Raynaud, το οποίο μπορεί να αντιμετωπιστεί - να δει κανείς τυχαία - με αγγειοδιασταλτικά φάρμακα. Τα φυσικά αγγειοδιασταλτικά είναι το αλκοόλ, τα βότανα με βάση τα φύλλα ginko biloba και το ζεστό πιπέρι, ενώ ο καφές και ο καπνός τείνουν να έχουν αντίθετα αποτελέσματα. Όταν εκτίθενται σε χαμηλές θερμοκρασίες, τα άκρα ενός ατόμου που πάσχει από το σύνδρομο Raynud εμφανίζονται κρύο, μπλε, πόνο και μούδιασμα, μερικές φορές τρόμο. Η ασθένεια αυτή αφορά κυρίως τις γυναίκες ηλικίας 20 έως 40 ετών.
Τα κρύα χέρια και τα πόδια μπορούν επίσης να είναι μια έκφραση μειωμένης λειτουργίας του θυρεοειδούς ( υποθυρεοειδισμός ). σε αυτή την περίπτωση, συνοδεύονται από αυξημένη δυστυχία σε χαμηλές θερμοκρασίες, χλιδή, χρόνια αδυναμία, αύξηση βάρους και άλλα χαρακτηριστικά συμπτώματα.
Η αίσθηση του κρύου στα πόδια είναι χαρακτηριστική της περιφερικής αρτηριακής νόσου, μια κατάσταση στην οποία ο αυλός των αρτηριών είναι ιδιαίτερα στενός λόγω της παρουσίας λιπαρών πλακών (βλέπε αθηροσκλήρωση). Στην περίπτωση αυτή τα κρύα χέρια και τα πόδια συνδέονται τυπικά με στυτική δυσλειτουργία και διαλείπουσα θρόμβωση.
Η αίσθηση του κρυολογήματος στα σωματικά άκρα είναι συχνή στους ασθενείς με θεραπεία με βήτα-αναστολείς.
Συμβουλές και διορθωτικά μέτρα
Μερικές συμβουλές για όσους πάσχουν από κρύα χέρια και πόδια: αποφύγετε το κάπνισμα και τον καφέ, μην χειρίζεστε παγωμένα αντικείμενα με γυμνά χέρια, όταν βρίσκεστε σε κρύα περιβάλλοντα, μετακινήστε περιστασιακά τα δάχτυλα και τα δάχτυλα των ποδιών για να ενεργοποιήσετε εκ νέου την κυκλοφορία, αποφύγετε να φοράτε κάλτσες που είναι πολύ σφιχτές και προστατεύστε τον εαυτό σας με τα κατάλληλα ρούχα.
Για περισσότερες πληροφορίες: Όλες οι θεραπείες για τα κρύα χέρια και τα πόδια »
