Betalmax - MAXIMIZE

Πληροφορίες για το Betalmax - MAXIMIZE

Betalmax - MAXIMIZE

Συμπλήρωμα διατροφής με βάση την L-Ταυρίνη, την Beta-αλανίνη και την KIC αργινίνης

ΜΟΡΦΗ

Δοχείο 120 κάψουλων

ΣΥΝΘΕΣΗ

Βήτα αλανίνη

Ταυρίνη

Τσετοϊσοκαπροϊκή αργινίνη

Κάψουλα: Πτητική ζελατίνη

Παράγων κατά της συσσωματώσεως: στεατικό μαγνήσιο

Χρώμα: E17

Ανά ημερήσια δόση (δύο κάψουλες): Βήτα αλανίνη 1300 mg

Ταυρίνη 500 mg

ΚΙΧ αργινίνης 200 mg

Χαρακτηριστικά προϊόντος Betalmax - MAXIMIZE

Η β-αλανίνη - ένα σημαντικό αμινοξύ, καθώς είναι μέρος, μαζί με ιστιδίνη, στη σύνθεση της καρνοσίνης. Η καρνοσίνη είναι ένα πολύ σημαντικό διπεπτίδιο στην κυτταρική οικονομία (ειδικά στους μύες), καθώς δρα ως ρυθμιστικό μέσο έναντι της οξέωσης που εμφανίζεται στο μυϊκό επίπεδο μετά από γρήγορες και έντονες ασκήσεις που απαιτούν την ενεργοποίηση του μεταβολισμού γαλακτικό αναερόβιο.

Στην πραγματικότητα, αρκετές μελέτες δείχνουν ότι η συμπλήρωση με Β-αλανίνη μπορεί να αυξήσει την έλξη μυϊκής καρνοσίνης, συγκεντρωμένη κυρίως στο επίπεδο των λευκών ινών (που χαρακτηρίζεται από κυρίως αναερόβιο μεταβολισμό), υπογραμμίζοντας τον τρόπο με τον οποίο αυτό το αμινοξύ είναι ο παράγοντας που περιορίζει τη σύνθεση. Δεδομένου του ρόλου της β-αλανίνης, αρκετοί ερευνητές έχουν πειραματιστεί με τη χρήση τους στον αθλητισμό, καταγράφοντας μείωση του pH, επίπεδα μετά την προπόνηση γαλακτικής αφυδρογονάσης και την αίσθηση κόπωσης, με επακόλουθη βελτίωση της αθλητικής απόδοσης.

Πρέπει να τονιστεί ότι αυτά τα αποτελέσματα ελήφθησαν με σύντομη και έντονη εκπαίδευση, ενώ δεν υπήρχαν ιδιαίτερα οφέλη στις επιδόσεις αντοχής ούτε στη βελτίωση της ικανότητας αερισμού του σώματος.

Η L-Ταυρίνη - που ορίζεται ως ένα υπό αίρεση βασικό αμινοξύ, στην πραγματικότητα διαφέρει δομικά και λειτουργικά από άλλα αμινοξέα. Προέρχεται από την παρουσία βιταμίνης Β6, ξεκινώντας από θειικά αμινοξέα όπως μεθειονίνη και κυστεΐνη, κυρίως στο ήπαρ. Στη συνέχεια αποθηκεύεται σε σκελετικό μυ, καρδιακό και εγκεφαλικό επίπεδο. Η ποσότητα ταυρίνης που παράγεται ενδογενώς, υπολογιζόμενη στο μέγιστο των 400 mg / ημέρα, φαίνεται να είναι ανεπαρκής για τους αθλητές, δεδομένης της μείωσης της έλξης των μυών και της αυξημένης έκκρισης ούρων, η οποία παρατηρείται μετά την άσκηση. Τα βέγκαν αντιπροσωπεύουν μια άλλη κατηγορία κινδύνου, για την οποία η ενοποίησή της θα μπορούσε να καταστεί αναγκαία. Αν και δεν συρρικνώνεται, όπως και άλλα αμινοξέα, στη σύνθεση πρωτεϊνών, η ταυρίνη εξακολουθεί να συμπεριλαμβάνεται σε άλλες σημαντικές βιολογικές αντιδράσεις, όπως η σύνθεση των χολικών αλάτων και η διατήρηση της κυτταρικής ομοιόστασης υδροσαλίνης. εκτελεί επίσης καρδιοπροστατευτική, ανοσορυθμιστική και αντιοξειδωτική δράση.

Συμπληρώματα που βασίζονται σε αυτό το μόριο χρησιμοποιούνται γενικά για να επωφεληθούν από την ενεργειακή επίδραση, η οποία όμως δεν είναι επιστημονικά αποδεδειγμένη. Η βελτίωση της αθλητικής απόδοσης οφείλεται κυρίως στην αντιοξειδωτική δράση της ταυρίνης, η οποία με τη μείωση της οξειδωτικής προσβολής που προέρχεται από την έντονη άσκηση μπορεί να διατηρήσει την κυτταρική λειτουργικότητα και να υποστηρίξει την αθλητική απόδοση.

Κετοϊσοκαπροϊκή αργινίνη : εστέρας της υπό αίρεση βασικής αμινοξέος αργινίνης. Η αργινίνη παράγεται ενδογενώς στο ήπαρ και τα νεφρά, ξεκινώντας από την ορνιθίνη και την κιτρουλίνη, σε ποσότητες που δεν επαρκούν πάντα για να ικανοποιήσουν την καθημερινή απαίτηση. Ωστόσο, αυτό μπορεί εύκολα να επιτευχθεί μέσω μιας υγιεινής διατροφής, που υπάρχει σε καλές ποσότητες στα φιστίκια, τα όσπρια και τα κρέατα. Η αργινίνη παίζει κεντρικό ρόλο σε διάφορες βιολογικές λειτουργίες, που κυμαίνονται από τη σύνθεση πρωτεϊνών έως τον κύκλο ουρίας, από τη ρύθμιση της ανοσοαπόκρισης στη σύνθεση της κρεατίνης, καταλήγοντας σε επαγωγική δράση στην απελευθέρωση της GH (αυξητική ορμόνη) και νιτρικό οξείδιο (ισχυρό αγγειοδιασταλτικό). Αυτές οι δύο τελευταίες λειτουργίες αντιπροσωπεύουν επίσης το στόχο που θέλουν να επιτύχουν οι αθλητές με συμπληρώματα από το στόμα.

Είναι σημαντικό να θυμόμαστε ότι πολυάριθμες μελέτες έχουν αξιολογήσει την αργινίνη ανίκανη να διεγείρει την έκκριση GH σε υγιή άτομα που υποβάλλονται σε σωματική άσκηση, ενώ η εργογονική ικανότητα αυτού του αμινοξέος, όταν συνδέεται με αντιοξειδωτικά και κρεατίνη και καταβολική, αν συσχετιστεί, φαίνεται πιο ρεαλιστική. σε BCAA.

Σκεπτικό για χρήση στον αθλητισμό

Βήτα αλανίνη: αρκετές μελέτες έχουν δείξει την αποτελεσματική ενσωμάτωση αυτού του αμινοξέος, βελτιώνοντας τις επιδόσεις σε έντονες ασκήσεις, καθυστερώντας την αίσθηση κόπωσης, ρυθμίζοντας την οξέωση που εμφανίζεται κατά την έντονη σωματική δραστηριότητα.

Ταυρίνη: έχει αποδειχθεί για την ταυρίνη, ένας σημαντικός ρόλος στην προστασία από βλάβες που προκαλούνται από έντονη άσκηση, με μείωση στους δείκτες οξειδωτικής και κυτταρικής βλάβης και συνακόλουθη βελτίωση στις επιδόσεις.

Αργινίνη: από τις διάφορες μελέτες προκύπτει ο εργογονικός και μυοπροστατευτικός ρόλος αυτού του αμινοξέος, ενώ η διεγερτική λειτουργία στην απελευθέρωση της GH σε υγιή και εκπαιδευμένα άτομα είναι κάπως αβέβαιη.

Συνιστώμενη χρήση από την εταιρεία - Betalmax - MAXIMIZE

Πάρτε 1-2 κάψουλες την ημέρα, πριν από την προπόνηση.

Χρήση στον αθλητισμό Betalmax - MAXIMIZE

Βήτα-αλανίνη : οι δοσολογίες που προτείνονται από τις διάφορες μελέτες είναι μεταξύ 4 και 6 gr / ημέρα, χωρισμένες σε διαφορετικές παραδοχές, για τουλάχιστον 3 εβδομάδες

Ταυρίνη: σε διάφορες μελέτες, η αποτελεσματικότερη δόση για την εξουδετέρωση της οξειδωτικής βλάβης που προκλήθηκε από την έντονη άσκηση είναι αυτή των 3 γραμμάρια την ημέρα

Αργινίνη: επίσης για αυτό το αμινοξύ, οι προτεινόμενες δοσολογίες ποικίλουν πολύ, παραμένοντας σε μια περιοχή μεταξύ 2 g και 8 g / ημέρα. Ωστόσο, η πιο διαπιστευμένη δοσολογία φαίνεται να είναι αυτή των 3 gr / ημέρα για τουλάχιστον 4 εβδομάδες, χωρισμένες σε διάφορες στιγμές.

Δεδομένης της συγκέντρωσης των διαφόρων στοιχείων αυτού του συμπληρώματος, είναι ιδιαίτερα δύσκολο να επιτευχθούν οι δόσεις που χρησιμοποιούνται στον αθλητισμό. Για παράδειγμα, για να φτάσετε τα 3 γραμμάρια ταυρίνης, θα χρειαστεί να πάρετε 12 κάψουλες ημερησίως, κάτι που θα έδινε όμως ποσότητα βήτα-αλανίνης μεγαλύτερη από 6 γραμμάρια, με τις σχετικές παρενέργειες (ερυθρότητα, θερμότητα, παραισθησία)

Η σύνδεση βήτα-αλανίνης με ταυρίνη στο ίδιο συμπλήρωμα είναι αρκετά ασυνήθιστη.

Στην πραγματικότητα, αρκετές μελέτες δείχνουν ότι οι εντερικοί μεταφορείς για ταυρίνη PAT1 και TauT συνδέονται επίσης αποτελεσματικά με βήτα αλανίνη.

Η ταυτόχρονη χορήγηση αυτών των δύο αμινοξέων θα μπορούσε επομένως να προκαλέσει φαινόμενα ανταγωνισμού για εντερικούς υποδοχείς, με επακόλουθη μείωση της διαθεσιμότητας και των δύο.

Οι παρενέργειες του Betalmax - MAXIMIZE

Ταυρίνη: Δεν έχουν ακόμη τεκμηριωθεί καλά οι ανεπιθύμητες ενέργειες αυτής της ουσίας, η οποία φαίνεται να είναι ασφαλής σε δόση 3 γραμμάρια την ημέρα. Ωστόσο, τεκμηριώνονται περιπτώσεις υπέρτασης.

Αργινίνη: Οι πιο συχνές ανεπιθύμητες ενέργειες, που καταγράφονται σε μεγάλες δόσεις, είναι οι έμετοι, η διάρροια και οι κοιλιακές κράμπες σε δόσεις άνω των 9 γραμμαρίων την ημέρα. Οι μαζικές δόσεις, γενικά υψηλότερες από 30 g, μπορεί να προκαλέσουν νεφροτοξικότητα, υπόταση, πονοκεφάλους.

Η βήτα αλανίνη: δόσεις υψηλότερες από 10mg / kg, μπορεί να προκαλέσει ερυθρότητα του δέρματος, θερμότητα και παραισθησία.

Προφυλάξεις κατά τη χρήση Betalmax - MAXIMIZE

Το προϊόν αντενδείκνυται σε περιπτώσεις νεφρικής ή ηπατικής νόσου, καρδιαγγειακής νόσου ή / και υπέρτασης, κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, της γαλουχίας και κάτω των 12 ετών.

Οι αλληλεπιδράσεις φαρμάκων θα μπορούσαν να επιτευχθούν με αντιεπιληπτικά και αντι-αντλητικά φάρμακα.

Το άρθρο αυτό, το οποίο αναπτύχθηκε για την κριτική επανάληψη των επιστημονικών άρθρων, των πανεπιστημιακών κειμένων και της συνηθισμένης πρακτικής, είναι μόνο για ενημερωτικούς σκοπούς και ως εκ τούτου δεν αποτελεί ιατρική συνταγή. Συνεπώς, είναι πάντα απαραίτητο να συμβουλευτείτε το γιατρό, τη διατροφολόγο ή τον φαρμακοποιό σας προτού αρχίσετε να χρησιμοποιείτε οποιοδήποτε είδος συμπληρώματος . Περισσότερες πληροφορίες σχετικά με την κριτική ανάλυση του Betalmax - MAXIMIZE.