την υγεία του ήπατος

Κρεατίνη κατά της στεάτωσης λιπών

Η λιπώδης ηπατική στεάτωση είναι μια παρα-φυσιολογική ή παθολογική κατάσταση (ανάλογα με τη σοβαρότητα) που προδιαθέτει, μακροπρόθεσμα, την εμφάνιση κίρρωσης και κατά συνέπεια ηπατικής ανεπάρκειας. μερικές φορές, μπορεί να εμφανιστεί μια ασθένεια που προέρχεται από τον όγκο.

Η λιπώδης στεατόπωση του ήπατος οφείλεται σε υπερβολική κατανάλωση τροφής ή / και αλκοόλ σε σύγκριση με την ενέργεια που καταναλώνεται από το σώμα (στεατίδα διατροφής ή / και αλκοόλης). Τα ηπατικά κύτταρα γεμίζουν με λιπίδια όπως ο λιπώδης ιστός, αν και η παρουσία άλλων παραγόντων κινδύνου είναι συνήθως απαραίτητη. Η υπερβολική δίαιτα συνοδεύεται από καθιστική ζωή. σπάνια ένας αθλητής που εκπαιδεύει πολύ, ακόμα κι αν τρώει πάρα πολύ, κατηγορεί την λιπαρή ηπατική κούραση. Επιπλέον, συμμετέχουν η κατάχρηση των σκουπιδιών (ιδιαίτερα γλυκά ποτά, τρόφιμα πλούσια σε υδατάνθρακες με υψηλό γλυκαιμικό δείκτη, κορεσμένα ή υδρογονωμένα λίπη) και οινοπνευματώδη ποτά. Επίσης, τα τμήματα, πάνω από όλα το γλυκαιμικό φορτίο, συμβάλλουν στην έναρξη της στεάτωσης.

Τούτου λεχθέντος, εδώ και πολλά χρόνια ψάχναμε για συμπληρωματικά συστήματα διατροφής και άσκησης για να περιορίσουμε τη λιπαρή στεατίτιδα του ήπατος. Αρκετά ωφέλιμα μόρια έχουν αναφερθεί στο ήπαρ, όπως η κυαναρίνη, αλλά εξακολουθούμε να αναζητούμε νέα προϊόντα.

Από αυτή την άποψη, μια πειραματική μελέτη του 2011 με τίτλο "Η συμπλήρωση κρεατίνης αποτρέπει τη συσσώρευση λίπους στα συκώτια αρουραίων που τροφοδοτούνται με δίαιτα με υψηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά " έχει δοκιμάσει τα αποτελέσματα της συμπλήρωσης κρεατίνης στη συσσώρευση ηπατικού λίπους που προκαλείται από μια διατροφή πλούσια σε λιπιδίων σε αρουραίους.

Τα ινδικά χοιρίδια χωρίστηκαν σε 3 ομάδες και τροφοδοτήθηκαν με 3 διαφορετικές υγρές δίαιτες: δίαιτα ελέγχου (C), δίαιτα με υψηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά (HF) και δίαιτα με υψηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά αλλά συμπληρωμένα με κρεατίνη (HFC). Οι διατροφές C και HF περιείχαν 35 και 71% ενέργειας που προέρχεται από το λίπος, αντίστοιχα. Η συμπλήρωση κρεατίνης είχε ως αποτέλεσμα την προσθήκη 1% του c. μονοϋδρική.

Μετά από 3 εβδομάδες, η διατροφή HF αύξησε τη συνολική συγκέντρωση λιπώδους λίπους, τα τριγλυκερίδια και τις δραστικές ουσίες του θειοβαρβιτουρικού οξέος (TBARS), ενώ μειώθηκε η ηπατική συγκέντρωση της s-αδενοσυλμεθειονίνης (SAM).

Η πρόσληψη κρεατίνης έχει ομαλοποιήσει όλες αυτές τις διαταραχές που προκαλούνται από τη δίαιτα. Περαιτέρω, η νεφρική δράση της 1-αργινίνης είναι σημαντικά μειωμένη: αμιδινοτρανσφεράση γλυκίνης και γουανιδινοξεικό πλάσμα, επίσης εμπόδισε τη μείωση της ηπατικής συγκέντρωσης του SAM σε αρουραίους που τράφηκαν με τη διατροφή HF.

Ωστόσο, δεν υπήρξε μεταβολή της αναλογίας φωσφατιδυλοχολίνης : φωσφατιδυλοαιθανολαμίνης (ΡΕ) ή δραστικότητας ΡΕ -μεθυλοτρανσφεράσης .

Η διατροφή HF μείωσε τις τιμές του αγγελιαφόρου ριβονουκλεϊνικού οξέος (mRNA) για τους υποδοχείς που ενεργοποιήθηκαν από πολλαπλασιαστές υπεροξεισωμάτων (PPARa), καθώς και με παλμιτοϋλοτρανσφεράση μακράς αλυσίδας καρνιτίνης και αφυδρογονάση ακυλίου CoA . Συνεπώς, η πρόσληψη κρεατίνης έχει ομαλοποιήσει αυτά τα επίπεδα mRNA.

Με απλά λόγια, η συμπλήρωση κρεατίνης έχει αποτρέψει την επαγόμενη από HF ηπατική στεάτωση που χορηγείται σε αρουραίους, πιθανώς λόγω της ομαλοποίησης της γενετικής έκφρασης που υποκρύπτει την οξείδωση .