Από τον Δρ Luca Franzon
Ο όρος pubalgia σημαίνει σύνδρομο πόνου που χαρακτηρίζεται από πόνο στις βουβωνικές και / ή ηβικές περιοχές και / ή στην εσωτερική επιφάνεια των μηρών.
ΕΜΒΟΛΙΑΚΗ ΤΕΝΝΙΝΟΠΑΘΕΙΑ = η δημοσίευση προκαλείται από επανειλημμένα μικροτραύματα στους μυς προσαγωγής των μηρών και των κοιλιακών μυών. Το κρίσιμο σημείο αυτών των μυϊκών παρεμβολών είναι η ηβική σύμφυση που αντιπροσωπεύει την περιοχή στην οποία απορρίπτονται οι ανερχόμενες και καθοδικές δυνάμεις των εμπλεκόμενων μυών.
ΣΥΝΔΡΟΜΗ ΣΙΦΙΣΙΑΡΙΑΣ = προκαλείται από μικροτραύματα που προκαλούνται από τους μυς προσαγωγούς οι οποίοι, ενεργώντας σε επιμήκυνση και με έναν μη ισορροπημένο τρόπο μεταξύ των δύο άκρων, δημιουργούν ένα είδος απόδοσης στο επίπεδο της σύμφυσης. Αυτή η κατάσταση οδηγεί σε ανισορροπία στη σταθερότητα και την ισορροπία της λεκάνης. Αυτή είναι μια κατάσταση που δημιουργείται κυρίως στην εποχή της ανάπτυξης κατά την οποία η σύμφυση είναι ήδη ασθενέστερη από μόνη της.
ΣΥΝΔΡΟΜΗ ΥΠΟΣΤΗΡΙΞΗΣ ΤΗΣ ΑΡΧΑΙΟΛΟΓΙΚΗΣ ΑΡΧΗΣ Ή ΤΟΥ ΝΕΡΒΟΥΣ ΚΑΛΥΜΜΑΤΟΣ ΤΟΥ ΚΟΚΚΕΡ = Η δημοσίευση προκαλείται από τη χειρονομία που κλωτσέται κατά τη διάρκεια της οποίας υπάρχει έντονη ένταση στους κοιλιακούς μυς. Αυτή η τάση δημιουργεί μερικές φορές μια σταθεροποίηση της επιφανειακής περιτονίας με επακόλουθο τέντωμα και συμπίεση πάνω στο διάτρητο νεύρο που στη συνέχεια δίνει ζωή στο σύνδρομο πόνου.
συμπτώματα
Για να μάθετε περισσότερα: Συμπτώματα Pubalgia
Αρχικά ο πόνος βρίσκεται στην ηβική περιοχή και στη συνέχεια ακτινοβολεί στην προ-μεσαία όψη του μηρού και μερικές φορές επίσης στην περιοχή των αγγείων που συνδέεται με την ουροδόχο κύστη (tenesmus) (αίσθημα ατελούς εκκένωσης της ουροδόχου κύστης, ώστε να χρειάζεται να συνεχίζεται σχεδόν συνεχώς για να ουρήσει, ακόμη και αν η ουροδόχος κύστη είναι εντελώς άδειο )
Μπορεί να παρουσιάσει μια αρχική συμπτωματολογία με πόνο ειδικά όταν ξυπνάει και αρχίζει τη σωματική δραστηριότητα. Και τα δύο αυτά συμπτώματα εξαφανίζονται με το κίνημα που αποδεικνύει την παρουσία ελαφράς φλεγμονής. Στις πιο σοβαρές περιπτώσεις ο πόνος είναι συνεχής και βαριά και οξύνεται σε αιφνίδιες κινήσεις.Στην κλινική εξέταση το πρόσθιο μυϊκό σύστημα αποδεικνύεται συσπασμένο και η πίεση στο επίπεδο της κόρης είναι περισσότερο ή λιγότερο οδυνηρή.
αιτίες
Μεταξύ των αιτιών που προκαλούν pubalgia, μια ιδιαίτερη αναφορά, επειδή δεν είναι πάντοτε διερευνηθεί, είναι η σχέση μεταξύ των δοντιών, malocclusion και τη στάση του σώματος. Η παρουσία οποιωνδήποτε προ-επαφών δημιουργεί μυϊκές εντάσεις που μεταδίδονται στο αρθρικό μυϊκό σύστημα στον αυχένα και στον αυχενικό σωλήνα διαμέσου της κροταφογναθικής άρθρωσης με επακόλουθες επιπτώσεις σε όλο το ορθοστατικό σύστημα.
Ως εκπαιδευτές γυμναστικής, είναι σωστό να γνωρίζουμε ότι ακόμη και οι έγκυες γυναίκες μπορούν μερικές φορές να υποφέρουν από pubalgia λόγω της χαλαρότητας της ηβικής σύμφυσης λόγω της έντονης απελευθέρωσης της ορμόνης της ρελαμίνης, γεγονός που καθιστά τους αρθρώσεις πιο αργούς.
Εν κατακλείδι, μπορεί να ειπωθεί ότι η βουβωνική χώρα είναι μια παθολογική οντότητα που είναι γνωστή, απαιτεί έγκαιρη διάγνωση που θα επιτρέπει επαρκή και αποτελεσματική θεραπεία. Πέρα από όλα αυτά που μπορούν να είναι ιατρικές ή κινητικές θεραπείες σε αυτόν τον τύπο παθολογίας τεράστιας αιτιολογίας, είναι απαραίτητο να κατανοούμε ποια είναι η αιτία ή οι αιτίες που πυροδοτούν και να προσπαθήσουμε να τις εξαλείψουμε.
Όπως σε όλες τις παθολογικές καταστάσεις, θα ήταν χρήσιμο να προσπαθήσουμε να τους αποτρέψουμε αντί να τις θεραπεύσουμε. Τα διαφορετικά προγράμματα πρόληψης, που εφαρμόζονται με αυστηρότητα, πρέπει να επιτρέπουν τα επόμενα χρόνια να αποφύγουν αυτή την παθολογία υπερβολικής έκθεσης.
θεραπεία
Σε οξεία κατάσταση, το υποκείμενο πρέπει να παραμείνει εντελώς σε ηρεμία και να υποβληθεί σε ιατρική θεραπεία ακολουθούμενη από φυσιοθεραπεία.
Στη χρόνια κατάσταση, εκτός από τις ιατρικές θεραπείες, η λειτουργική ανάκαμψη χρησιμοποιείται επίσης μέσω σωματικής άσκησης με στόχο:
- Επιμήκυνση του παρασυρόμενου μυός τόσο παραδοσιακού όσο και σε PNF
- Πίσω αλυσίδα που επεκτείνεται μέσω της ομάδας Mezieres ή του Souchard Global Active Stretching
- Μονόπλευρες και διποδαλικές ιδιοδεκτικές ασκήσεις, σε διάφορες επιφάνειες, σε διάφορα διακοσμητικά, με ανοιχτά και κλειστά μάτια, ανεβαίνοντας με άλμα κλπ.
- Ενίσχυση των ρετροεγκεφαλικών μυών της λεκάνης, δίνοντας ιδιαίτερη προσοχή στα κοιλιακά
- Τρόφιμος και μυϊκή δύναμη μέσω ισομετρίας και ελαστικών ζωνών
- Διαμυϊκός συντονισμός και επαναπρογραμματισμός του μοτέρ μέσω των ταλαντώσεων και των ωθήσεων των κάτω άκρων, των διαφορετικών τύπων εγκεφαλικού επεισοδίου (ευθύγραμμα, καμπύλη, επιτάχυνση και επιβράδυνση, με αλλαγές κατεύθυνσης, με διάφορους τύπους στάσεων), μέσω διαφορετικών βημάτων κλωτσιά, πλάγια βήμα). Αν είναι απαραίτητο, εισαγάγετε συγκεκριμένες χειρονομίες που σχετίζονται με οποιοδήποτε άθλημα που ασκείται.
Για να μάθετε περισσότερα: Τα διορθωτικά μέτρα κατά της δημοσίευσης »
Αναφορές
- Benazzo F, Cuzzocrea F, Μοσκόνι Μ, Ζανόν Γ. Δημοσιότητα του ποδοσφαιριστή.
- Benazzo F, Mosconi Μ, Zanon G, Bertani Β. Groin pain. J. Sports Traumatol 1999; 21 (1): 30-40.
- Bruckner Ρ, Bradshaw C, McCrory Ρ. Neuropathy Oblurator. Μια αιτία άσκησης που σχετίζονται με βουβωνική πόνο. Physician and Sports Med 1999. 27: 62-73.
- Busquet L. Οι μυϊκές αλυσίδες του όγκου III - The Pubgraphy Editions Marrapese 1998
- Cibulka MT. Αποκατάσταση της λεκάνης, ισχίου και σφιχτά. Clin. Sports and Med 1989; 8: 777-803
- Danowski RG, Chanussont JC: Τραυματολογία του αθλητισμού - Ediz. Masson, Μιλάνο, 2000
- Estwanik JJ, Sloane Β, Rosemberg ΜΑ. Στέλεχος Groin και άλλες πιθανές αιτίες του πόνου στην βουβωνική χώρα. Ιατρός και Αθλητισμός Med.1988; 18: 59-65.
- Fournier JY, Richon CA. Αναθεώρηση της κριτικής των 25 ασθενών για δημοσίευση μελετών για τη χειρονομία (Operation de Nesovie). Helv Chir Aeta 1993 · 59: 775-778.
- Fredberg U, Kissmeyer-Nielsen P. Η κήλη του αθλητή. Γεγονός ή μυθοπλασία; Scnd. J. Sports Med 1996; 6 (4): 201-204.
- Hackney RG. Η αθλητική κήλη: μια αιτία του πόνου στη βουβωνική χώρα. Br., J. Sports Med 1993; 27: 58-62.
- Holmich P, Uhrskou P, Ulnits L, Kanstrup IL, Nielsen MB, Bjerg AM, Krogsgaard Κ. Αποτελεσματικότητα της ενεργού σωματικής άσκησης ως θεραπεία για μακροχρόνιο πόνο στη βουβωνική χώρα στους αθλητές: τυχαιοποιημένη δοκιμή. Lancet. 1999 Feb 6 · 353 (9151): 439-43.
- Jarvinen Μ, Orava S, Kuyala UM. Πόνος στις κοιλιάς (σύνδρομο προσαγωγού), λειτουργικές τεχνικές. Σε: Αθλητική Ιατρική 1997; 5 (3): 133-137.
- Karlsson J, Sward L, Kalebo P, Thomee R. Κρόνος τραυματισμοί στη βουβωνική χώρα στους αθλητές. Συστάσεις για θεραπεία και αποκατάσταση. Sports Med 1994; 11: 141-148.
- Lovell G. Η διάγνωση του χρόνιου πόνου στους αθλητές: μια ανασκόπηση 189 περιπτώσεων. Aust. J. Sci. Med. 27: 76-79.
- Niccolai R. Το diassetto της λεκάνης και οι επιπλοκές της. Τεχνικό ενημερωτικό δελτίο. 2004 αριθ. 6; 17-27.
- Orchard JW, Διαβάστε JW, Neophyton J, Garlick D. Groin πόνος Συνεργάστηκε με υπερηχογράφημα της δυσκοιλιότητας του οπίσθιου τοιχώματος του ινδονητικού σωλήνα στους ποδοσφαιριστές της Αυστραλίας. Br., J. Sports Med 1998; 32: 134-139.
- Renstrom P, Peterson L. Groin Τραυματισμοί σε αθλητές. Br., J. Med. 14: 30-36.
- Renstrom P. Tendon και μυϊκοί τραυματισμοί στην περιοχή της βουβωνικής χώρας. Κλινικές στο Sports Med 1992; 11: 815-831.
- Simonet WT, Saylor HL, Sim L. Οι κοιλιακοί μυϊκοί τοίχοι στα δάχτυλα των χόκεϊ. Int. J. Sports Med 1995; 16 (2): 126-128.
